Cách tính chu kỳ rụng trứng để quan hệ an toàn

Chu kỳ kinh nguyệt và rụng trứng là 2 hiện tượng có sự ảnh hưởng trực tiếp đến nhau. Do đó từ lâu mọi người đã biết dựa vào kinh nguyệt để tính ngày rụng trứng và quan hệ tình dục an toàn. Cụ thể của phương pháp này như thế nào, cùng xem cách tính chu kỳ rụng trứng để tránh thai hay quan hệ an toàn nhé.

Cách tính chu kỳ rụng trứng để quan hệ an toàn

Theo các chuyên gia thì từ ngày rụng trứng đến ngày có kinh nguyệt kế tiếp là 14 ngày, và kinh nguyệt lại luôn diễn ra theo chu kỳ, lặp lại. Vậy có thể hiểu là nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều thì bạn có thể tính được ngày mình có kinh tiếp theo là ngày nào, khi đã xác định được ngày này thì chị em chỉ cần lùi lại 14 ngày thì sẽ ra ngày trứng rụng.

Thử xem 1 ví dụ đơn giản về cách tính chu kỳ rụng trứng: chu kỳ kinh nguyệt của bạn là 28 ngày đều đặn và tháng này bạn đã hành kinh vào ngày 1/8 thì đến ngày 29/8 bạn sẽ bắt đầu ngày kinh đầu tiên, ngày rụng trứng diễn ra trước đó 14 ngày, tức là vào ngày 15/8 bạn sẽ có trứng rụng.

Hằng tháng, mỗi bạn nữ sẽ chỉ rụng trứng 1 lần duy nhất, mỗi lần 1 quả (rất hiếm khi phụ nữ rụng nhiều hơn 1 trứng). Trứng có tuổi thọ rất ngắn, sau khi trứng rụng trứng chỉ sống được 24 tiếng, sau đó sẽ bị phân hủy. Trong 24 tiếng này nếu như trứng không gặp được tinh trùng thì sẽ không thụ thai và hình thành thai nhi

Tinh trùng có thời gian sống lâu hơn, theo tính toán thì thời gian sống trung bình của tinh trùng trong âm đạo phụ nữ là 72 tiếng (3 ngày). Nếu như các cặp đôi không muốn có thai thì không nên xảy ra quan hệ tình dục từ trước ngày rụng trứng 3 ngày, ngày rụng trứng và sau ngày rụng trứng 1 ngày. Tuy nhiên đối với trường hợp kinh nguyệt không đều, có thể bị lệch 1-2 ngày hoặc nhiều hơn so với dự đoán và một số tinh trùng khỏe mạnh có thể sống đến 5 ngày, nên để an toàn hơn thì các bạn nên tăng thời gian không xảy ra quan hệ tình dục lên đến 5 ngày trước khi trứng rụng và 3 ngày sau khi trứng rụng.

Theo ví dụ ở trên, trứng rụng vào ngày 15/8 nên các cặp đôi không muốn có thai cần tránh quan hệ tình dục không an toàn từ ngày 10/8 đến ngày 18/8. Nếu có quan hệ tình dục thì nhất định phải biết cách sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn.

Cách tính chu kỳ rụng trứng để quan hệ an toàn chỉ áp dụng với những trường hợp phụ nữ có kinh nguyệt đều đặn, hiệu quả của phương pháp này không chắc chắn và cao như dùng bao cao su, vòng tránh thai hay thuốc tránh thai hàng ngày… nên các cặp đôi cần cân nhắc kỹ trước khi áp dụng.

Các cách giải tỏa stress bạn nên thử

Tất cả chúng ta đều từng bị stress căng thẳng trong cuộc sống. Nhưng nếu có quá nhiều stress và nó cứ lặp lại nhiều lần trong một thời gian dài thì có thể gây ra nhiều điều tồi tệ đối với sức khỏe chúng ta. Những lần bị stress bạn thường sẽ làm gì? Khó chịu, lo lắng, dễ nỗi nóng với những người xung quanh hoặc trốn ngay vào một góc nào đó… Cùng xem các cách giải tỏa stress đơn giản nhất bạn nhé!

1. Hãy vẽ ra giấy điều làm bạn stress rồi xé bỏ nó

Hãy vẽ ra nó lên một tờ giấy những điều làm bạn stress, thật chi tiết, kèm theo những ký hiệu, ghi chú, và thật đơn giản, dùng tay xé nó ra từng mảnh, càng nhỏ càng tốt, đây tương tự như cách bạn loại bỏ stress ra khỏi đầu óc mình vậy.

2. Hãy hít thở thật sâu - cách giải tỏa stress hiệu quả

Khi bạn cảm thấy đang stress, hãy gạt mọi thứ công việc sang một bên, nhắm mắt lại hít một hơi thật sâu và thở ra chầm chậm là một cách giải tỏa stress, cứ làm như thế khoảng 10 phút và khi bạn hít thở đều, bạn sẽ quên những điều làm bạn căng thẳng



cách giải tỏa stress hiệu quả

3. Nghe nhạc giúp bạn giải tỏa stress hiệu quả

Hãy nghe một ca khúc có giai điệu vui nhộn, đây là cách giải tỏa stress hiệu quả bạn nhé. Đắm chìm đầu óc trong âm nhạc sẽ làm bạn quên đi những cảm xúc tiêu cực.

4. Học hỏi ở trẻ em - bạn sẽ thấy cách giải tỏa stress của mình

Nếu bạn chú ý, bạn sẽ thấy trẻ em có xu hướng chỉ quan tâm đến quá trình tham gia, không quan tâm đến kết quả cuối cùng. Trong khi người lớn thường chỉ quan tâm đến kết quả nên mất đi sự sáng tạo và tự làm mình bị stress. Vì thế mỗi khi bạn cảm thấy stress hãy học cách vui chơi của trẻ em, cùng vẽ với con bạn, dạy chúng vẽ, tô màu… lúc này đầu óc bạn sẽ không còn cảm thấy áp lực nữa. Nó tự nhiên sẽ giúp bạn giải tỏa stress rất hiệu quả



Cách giải tỏa stress trong công việc

5. Nuôi thú cưng - có thể là cách giúp bạn giảm stress

Hãy nuôi những thú cưng mà bạn yêu thích, có thể là chó, mèo… thỉnh thoảng dắt chúng đi tản bộ, vui đùa, sờ vào bộ lông mềm mại của chúng…Những con vật đáng yêu này sẽ giúp bạn vui vẻ và quên đi stress và mệt mỏi.

6. Suy nghĩ tích cực giúp bạn chống cảm giác bị stress

Dù cuộc sống có khó khăn và làm bạn mệt mỏi thế nào nhưng với việc luôn suy nghĩ tích cực và tìm một giải pháp để vượt qua khó khăn chứ không chìm đắm trong suy nghĩ tiêu cực, sự than vãn, hờn trách số phận. Tất cả sẽ giúp bạn tránh xung đột nội tâm và giải tỏa stress hiệu quả.

7. Dành thời gian làm những điều mình thích

Đi mua sắm, ăn uống hay sắp xếp một chuyến đi du lịch… Khám phá những điều mới mẻ, thú vị xung quanh mình. Bạn có thể đi một chuyến du lịch ngắn ngày, để được tiếp xúc với cảnh đẹp, con người, lối sống mới, điều này sẽ giúp bạn thay đổi được sự chán nản, mệt mỏi sau những ngày làm việc mệt mỏi và bị stress.



Chúc các bạn có thể thật luôn vui vẻ và hạnh phúc trong cuộc sống khi áp dụng các cách giải tỏa stress trên nhé nhé!

Cách chinh phục chàng, liệu có khó không

Con trai đi chinh phục con gái thì đã khá phổ biến từ rất lâu. Nhưng có một số trường hợp các nàng lại là người muốn chủ động đi trước. Vậy để làm sao để đốn ngã được trái tim của chàng đây? Sau đây là một số cách chinh phục chàng cực kì thú vị và dễ thực hiện để giành lấy trái tim của chàng

1. Cách chinh phục chàng dễ nhất - Hãy luôn là chính mình

Cách chinh phục chàng một cách đơn giản nhất để “đốn ngã” trái tim một anh chàng là hãy luôn là chính mình. Nếu bạn đang cố gắng “diễn” để chinh phục mục tiêu thì điều đó cũng sẽ chẳng làm bạn vui lên được đâu, bởi vì anh ta đâu có yêu con người thực sự của bạn. Một chàng trai yêu con người thật của bạn thì chắc chắn sẽ tốt hơn nhiều việc anh ta chỉ yêu qua cái mặt nạ bên ngoài của bạn. Hơn nữa bạn gái đâu thể “diễn” mãi được.

2. Cười nhiều hơn để luôn trông dễ thương chinh phục chàng

Luôn vui cười, có tính hài hước là điều rất quan trọng khi bạn đang cố gắng thu hút một chàng trai nào đó. Cười đùa và thêm vào đó một chút chiêu trò sẽ làm cho chàng cảm thấy thích thú và cần phải cố gắng nắm bắt được nàng này.

3. Xác định thế mạnh của bản thân để chinh phục chàng

Mỗi người đều có thế mạnh riêng, điều này giúp bạn tự tin khi xuất hiện trước mắt đối phương và khiến cho chàng có ấn tượng mạnh khi bạn phát huy sở trường đó, từ đó có thể chinh phục chàng hiệu quả. Chẳng hạn, thế mạnh tốt nhất của bạn là kể chuyện, vậy hãy kể cho chàng nghe những câu chuyện vui mỗi khi hai người gặp nhau với lối kể chuyện đầy thú vị. Đảm bảo với lối kể chuyện đó sẽ khiến các chàng siêu lòng và dần dần sẽ là 1 cách chinh phục chàng dễ dàng.

4. Hài lòng với ngoại hình của bạn

Bất cứ khi nào, dù cho có ở đâu bạn cũng luôn cố gắng để trở nên hấp dẫn và cuốn hút hơn trong ánh mắt của một ai đó, bạn hãy luôn tự hào với những gì mà bạn đang có được. Điều này có nghĩa rằng, bạn sẽ không phải để bản thân mình “chết đói” để trông thon thả gọn gàng hơn, mua hàng đống quần áo mới để thay đổi phong cách, hay cố gắng để có tao ra một kiểu tóc thật ấn tượng. Thay vào đó, bạn chỉ cần cố gắng phát huy tốt những điểm mạnh của mình. Với tuyệt chiêu nhỏ đó chắc chắn chàng sẽ sớm bị bạn “hạ gục”.

5. Biến tấu cho cuộc hò hẹn - Cách chinh phục chàng hiệu quả

Thay vì ngồi cà phê, trà sữa và chuyện trò một cách vô cùng đơn giản như các đôi tình nhân khác vẫn thường làm, thì bạn có thể tạo ra một vài trò chơi thú vị để tăng sức hấp dẫn cho buổi hẹn hò của mình. Tất nhiên, điều này sẽ phát huy tối đa hiệu quả nếu như anh ấy cũng tỏ vẽ khoái chí với những ý tưởng mà bạn nghĩ ra.

Khác biệt một chút so với các nàngkhác là cách bạn nên làm

6. Chinh phục chàng bằng cách biết lắng nghe

Các chàng trai luôn thích người khác nói về bản thân mình và họ nghĩ việc một nàngchủ động lắng nghe họ là sẽ trở nên rất quyến rũ. Vì thế hãy luôn chủ động lắng nghe nhiều hơn là nói chuyện để thu hút được một chàng trai bạn nhé.

7. Ủng hộ sở thích của chàng

Đàn ông luôn thích một nànglúc nào cũng quan tâm đến những việc mà anh ấy thích làm. Ngay cả khi đó là điều mà bạn không thích một chút nào (Ví dụ như là trò chơi điện tử hay bia rượu), bạn cần phải dành một chút thời gian để tìm hiểu những điều mà chàng muốn, điều này cũng bạn tạo nên sự khác biệt.

8. Trở nên khác biệt để chinh phục chàng

Cố gắng để trở nên thật độc đáo, khác biệt một chút so với các nàngkhác là cách bạn nên làm để lấy được sự quan tâm và chăm sóc từ các chàng trai. Hãy để các chàng nhận thấy ra rằng bạn là một nàngđặc biệt, không giống bất kỳ một nàngnào khác. Điều đó khiến chàng sẽ không tài nào rời mắt khỏi bạn được.

9. Tỏ ra bí ẩn - tuyệt chiêu chinh phục chàng

Khi bạn đang cố gắng để thu hút một chàng trai nào đó, bạn không nên để mình giống như một quyển sách mở với anh ấy. Như thế chàng sẽ dễ dàng hiểu hết về con người bạn, có khi “đọc” xong quyển sách ấy chàng sẽ cảm thấy nhàm chán vì không được đích thân đi khám phá và tìm hiểu sâu hơn con người bạn. Vì thế, hãy giữ lại cho mình những bí ẩn nho nhỏ, điều đó giúp tăng sự thu hút, tìm tòi và khiến chàng muốn khám phá nhiều hơn nữa về bạn.

10. Biết những người bạn của anh ấy

Với đàn ông, bạn bè của họ rất quan trọng và có nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống của chàng. Chàng sẽ luôn lắng nghe ý kiến từ bạn mình. Vì thế, nếu muốn cưa đổ một chàng trai, bạn nên kết bạn với bạn bè của anh ấy. Họ càng quý mến bạn thì cơ hội thành công của bạn càng lớn.

11. Tin tưởng nhau là bí quyết khiến chàng yêu bạn

Đàn ông luôn muốn người mà họ yêu thương có thể tin tưởng được. Chính vì vậy, hãy làm cho chàng cảm thấy bạn là chính người mà các chàng có thể tin tưởng và chia sẻ dãi bày tâm sự. Bạn hãy nhớ rằng, đây chỉ là chuyện riêng tư giữa bạn và chàng nên đừng để những người khác tham gia vào câu chuyện này. Càng giữ được sự tin tưởng bao nhiêu thì bạn càng có được niềm tin cũng như sự tôn trọng của chàng ấy bấy nhiêu.

Tổng hợp câu nói hay trong lễ tình yêu Valentine

Valentine hay còn gọi là ngày lễ tình nhân, lễ dành cho những người yêu nhau, dành cho tình yêu nam nữ là dịp để những người còn độc thân có cơ hội bày tỏ tình cảm của mình và những đôi đang yêu thì thêm phần gắn kết trong tình yêu nam nữ

Ngày valentine đang đến gần, bạn chắc hẳn đang chuẩn bị những món quà nho nhỏ để gửi tới người mà bạn yêu thương. Những món quà dễ thương rất phổ biến cho ngày lễ Valentine chính là hoa hồng và socola. Vẻ đẹp của hoa hồng và vị ngọt đắng của socola đã dần dần trở thành biểu tượng của tình yêu. Nhưng không có ai là đưa quà không đúng không nào. Đi kèm với quà tặng bao giờ cũng là những lời nói ngọt ngào nhất, chứa đựng nhiều tình yêu thương nhất giống như những câu nói hay về ngày lễ tình yêu nam nữ Valentine dưới đây.

1. Trong cuộc đời này, tình yêu không phải một món quà miễn phí. Nó là thứ bạn muốn có, và bạn phải trả giá rất nhiều.
2. Thỉnh thoảng người ta thèm lắm cái cảm giác được chở che, khi lạc lõng giữa một thế giới quá đông, quá phức tạp, có ai đó đến cạnh bên, nắm chặt bàn tay, nhìn mình và nói khẽ: “Đi theo anh!”. Rồi cứ thế dắt mình băng băng qua dòng người trên phố. Ấm áp và bình yên lắm!
3. Có thể em không tốt nhưng toàn thế giới này em là duy nhất. Anh trân trọng cũng được mà không trân trọng cũng không sao. Nếu anh làm lạc mất em, em cũng sẽ không để anh tìm thấy.
4. Nếu khoảng cách giữa chúng ta là một ngàn bước, em chỉ cần đi bước đầu tiên anh sẽ đi chím trăm chín mươi chín bước còn lại về phía em.
5. Con gái… họ chỉ hay lảm nhảm với người họ yêu và cũng chỉ nhõng nhẽo với người mà họ quan tâm.
6. Hãy theo đuổi người mình yêu giống như một con tem! Gắn chặt vào mục tiêu cho tới khi đến đích.
7. Con gái ấy mà dù đang bận rộn rối tung lên vẫn thích nhận được một tin nhắn từ người mình yêu.
8. Chỉ mất 3 giây để nói lời yêu, nhưng phải mất cả cuộc đời để chứng minh điều đó.
9. Định mệnh có thể mang chúng ta đến với nhau. Nhưng chính chúng ta làm cho định mệnh đó thành sự thật.
10. Không có tình yêu nào vĩnh cửu, chỉ có những giây phút vĩnh cửa của tình yêu. Chúc cho những ai đã yêu, đang yêu và sắp yêu sẽ mãi mãi được hạnh phúc.
11. Tình yêu không phải cái để phô diễn, nó cần sự vị tha và hy sinh. Chuyện sống vì nhau khó hơn rất nhiều so với chuyện cứ nằng nặc đòi chết vì nhau.
12. Con gái sẽ không chạm môi với người họ không thích! Con trai sẵn sàng lên giường với người mà họ không yêu.
13. Gặp gỡ là một cái duyên và đi qua cuộc đời nhau cũng là một sự sắp đặt định mệnh, một món quà của cuộc sống. Đôi khi chỉ nghĩ lại thôi người ta cũng có lý do để mỉm cười.
14. Nếu anh yêu em từ điều đơn giản nhất Cho em thấy bàn tay anh ấm áp đến thế nào.
15. Đôi khi tình yêu gắn liền với sự hy sinh mà không cần người kia phải hiểu.
16. Hãy yêu người đứng chờ bạn, khi bạn tụt lại phía sau. Chứ đừng yêu người khiến bạn mải miết suốt cuộc đời để đuổi theo họ.
17. Có thể bạn không nhìn thấy con đường mình đi, nhưng điều quan trọng là trong trái tim bạn biết rõ nơi mình đến.
18. Thật đẹp khi người ấy cười. Và còn tuyệt vời hơn khi biết được rằng bạn chính là lý do đằng sau nụ cười ấy.
19. Đừng hứa nhiều, đừng hẹn ước, chỉ cần nhớ sẽ không buông tay, như thế là quá đủ.
20. Bạn không thể lựa chọn người mình yêu. Nhưng bạn có thể chọn cách yêu họ.

Ai yêu rồi sẽ hiểu tình yêu có giá trị to lớn đến nhường nào. Vì vậy mà những ngày lễ như valentine rất được các cặp đôi mong đợi. Nó là sợi dây giúp cho tình yêu trở nên bền chặt hơn, gắn kết hơn. Những câu nói hay về ngày lễ tình yêu nam nữ Valentine cũng là chất xúc tác mang lại cho những người đang yêu những cảm xúc ngập tràn trong ngày lễ này. Nhân đây, chúng tôi cũng muốn gửi tới những người đang yêu, những người đang tìm kiếm tình yêu nam nữ lãng mạn đích thực một lời chúc hạnh phúc. Chúc các bạn luôn có một tình yêu thật ngọt ngào.

Quan hệ lần đầu tiên, vẫn có khả năng thụ thai

Dù là quan hệ lần đầu và vị trí quan hệ tình dục nông hay sâu thì tinh trùng vẫn có thể di chuyển vào trong và thụ thai với trứng.

Trong một lần không cưỡng lại được, em và bạn gái đã quan hệ nhưng chỉ quan hệ bên ngoài. Em cũng cảm nhận được là em chưa làm màng trinh của bạn gái rách vì em không thấy vướng và cô ấy cũng không thấy đau.

Em cũng không xuất tinh bên trong cô ấy mà xuất tinh phía trên, sau đó đã lau sạch sẽ, bạn gái em cũng vào vệ sinh ngay. Nhưng đến hôm nay thì bạn gái em đã chậm kinh 1 ngày.

Xin cho em hỏi, chúng em chỉ lần đầu quan hệ và duy nhất như vậy thì có thể có thai được không? Em xin cảm ơn! (Quang Hải - Hà Nội)

BS. Hoa Hồng trả lời:

Chào em Quang Hải,

Chúng tôi rất hiểu những lo lắng của em và bạn gái em trong lúc này. Trường hợp những bạn trẻ không kiềm chế được cảm xúc và "không cưỡng lại được" như em cũng không phải là ít. Tuy nhiên, may mắn là em đã xuất tinh ngoài chứ không phải xuất tinh trong. Mặc dù không thể khẳng định xuất tinh ngoài có thể giúp tránh thai 100% nhưng dù sao thì khả năng đậu thai khi xuất tinh ngoài cũng thấp hơn xuất tinh trong rất nhiều.

Màng trinh thực chất chỉ là tấm màng mỏng cách âm đạo 3-4cm và có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn. Màng trinh thường bị rách khi người phụ nữ có quan hệ tình dục lần đầu tiên và khi rách màng tinh nhiều bạn nữ sẽ cảm thấy đau.

Tuy nhiên, cũng có người bẩm sinh không có màng trinh hoặc vô tình bị rách màng trinh do tai nạn, sơ ý hoặc ngã xe đạp... Cũng có trường hợp màng trinh rách mà các bạn nữ không có cảm giác đau và còn không ra máu.

Trong trường hợp của em, chúng ta không thể xác định được em đã làm rách màng trinh của bạn gái hay chưa 

Trong khi quan hệ tình dục, dù vị trí quan hệ nông hay sâu thì nước nhờn của em vẫn có thể có tinh trùng và số lượng tinh trùng này có thể di chuyển vào trong (nhiều trường hợp bạn gái có màng trinh có lỗ nhỏ mà tinh trùng qua được) thì vẫn có khả năng có thai.

Vệ sinh sau khi quan hệ là một thói quen tốt, nhằm làm giảm nguy cơ viêm nhiễm "vùng kín" nhưng thực tế lại không có tác dụng ngừa thai đâu em nhé. Ngoài ra, dù là lần quan hệ đầu tiên hay lần thứ bao nhiêu thì khả năng có thai sẽ ngang nhau nếu cả hai không sử dụng biện pháp bảo vệ và ngừa thai nào.
Để biết bạn gái bạn có dính bầu không, sau 7-10 ngày từ ngày quan hệ, em hãy nhắc bạn gái dùng que thử thai để biết nhé.

Tốt nhất nếu chưa muốn có thai, cả hai hãy sử dụng biện pháp bảo vệ an toàn mỗi khi có quan hệ tình dục. Bao cao su là biện pháp hữu ích nhất mà cả hai em nên chọn vì bao cao su không những có tác dụng tránh thai mà còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh tình dục (bệnh lây truyền qua đường tình dục).

Khả năng mang thai khi lần đầu quan hệ

Trên thực tế, có tới 20% phụ nữ có thai khi lần đầu quan hệ nếu không sử dụng bất kỳ biện pháp tránh thai nào. Lần đầu hay những lần sau đều có khả năng mang thai như nhau

Đang có kinh quan hệ có thai không

Đang có kinh mà quan hệ không chắc chắn sẽ có thai nhưng vẫn có khả năng xảy ra, đặc biệt là nếu bạn không sử dụng bao cao su hoặc có biện pháp tránh thai an toàn. Một số phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt dài hơn bình thường và trùng với sự khởi đầu của chu kỳ rụng trứng - có nghĩa là họ vẫn có khả năng mang thai ngay cả khi họ đang có hành kinh.

Giả sử, chu kỳ kinh nguyệt của bạn chỉ có 21 ngày và thời gian “đèn đỏ’ thường kéo dài 1 tuần thì bạn có thể hoàn toàn nằm trong khả năng này vì tinh trùng có thể sống tới 72 giờ trong âm đạo của bạn.

Ngoài ra, ở thời tiền mãn kinh - là khi chu kỳ kinh nguyệt thất thường, không đều - là khi khả năng mang thai khi quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ an toàn là rất cao.

“Kế hoạch B” luôn thành công

“Kế hoạch B” tức là sau khi quan hệ tình dục không an toàn - người phụ nữ sẽ sử dụng viên uống ngừa thai khẩn cấp. Tuy nhiên, nếu bạn uống nó khi trứng đã thụ tinh và bám được vào thành tử cung của bạn thì “kế hoạch B” sẽ hoàn toàn thất bại.

Mặt khác, viên uống tránh thai khẩn cấp không phải là loại thuốc có thể được dùng thường xuyên, liên tục, vì nó gây ức chế các hormone và làm rối loạn chu kỳ rụng trứng.

Thanh thiếu niên không nên dùng dụng cụ tử cung?

Dụng cụ tử cung (IUD), hay còn gọi là vòng tránh thai, đó là dụng cụ bằng nhựa có mục đích đưa vào tử cung để ngăn chặn tinh trùng không cho gặp trứng làm tăng tỉ lệ tránh thai trong thời gian lên tới 12 năm. Trên thế giới, IUD đã trở thành biện pháp kiểm soát sinh an toàn, hiệu quả cao, phổ biến ở cả phụ nữ trưởng thành và thanh thiếu niên

Thuốc kiểm soát sinh sản khiến bạn tăng cân?

Mặc dù các thử nghiệm lâm sàng không thể chứng minh được mối quan hệ nào giữa việc uống thuốc tránh thai và tăng cân nhưng điều này vẫn ám ảnh rất nhiều phụ nữ. Loại thuốc ngừa thai duy nhất được chứng minh là gây tăng cân ở phụ nữ là loại thuốc tiêm có tên gọi là depoprovera, chứa hoạt chất là depo-medroxy progesteron-axetat (viết tắt DMPA). Theo kết quả được công bố tháng 3/2009 bởi Đại học Texas thì DMPA sẽ làm cho bạn tăng trung bình khoảng 5kg trong vòng 3 năm.

Những điều cần biết cho buổi hẹn hò đầu tiên

Chúng ta đều đã từng trải qua buổi hẹn hò đầu tiên vụng về mà bạn không biết pải làm gì hay liệu chúng ta có may mắn khi tiếp tục "tăng 2", "tăng 3" hay lại phải ra về một mình. Không gì tệ hơn kết thúc với cô nàng thật sự khiến bạn quan tâm hơn là trở thành một tên ngốc như thường lệ. Vâng, cô nàng đọc Salinger và đá bạn trong Need for Speed, nhưng điều đó không có nghĩa rằng cô nàng sẽ tha thứ cho vài thiếu sót của bạn. Hãy thư giãn nào. Sau đây vài mẹo hết sức đơn giản để buổi hẹn hò đầu tiên ít bi kịch hơn.

1. Buổi hẹn hò đầu tiên - Đặt một nhà hàng sang trọng

Còn gì tuyệt vời hơn nếu đó là một gã với một cái tên tiếng Pháp mĩ miều, rượu ngon và âm nhạc du dương. Sẽ thật ngu ngốc khi một tên đàn ông dẫn người phụ nữ đi ăn tối với món bánh burrito và uống bia và rồi hắn đinh ninh rằng đó chính là một cuộc hẹn. Thật không còn lời nào cho việc đó. Bánh burrito và bia vào ngày hẹn đầu tiên ư ? Ồ, tất nhiên thôi ! Có lẽ anh cũng muốn cô ấy mặc áo jeans và ném cho cô ấy một gói thuốc Marlboro Reds ấy !Cô ấy có phải thằng bạn chung phòng trọ đâu. Cô ấy là phụ nữ đấy. Hầu hết phụ nữ đều có những vốn từ ngữ đa dạng và phong phú tuy nhiên, tin chúng tôi đi khi chúng tôi nói sự thật này, rằng chẳng thứ gì khiến chúng tôi cho phắng nhanh hơn là một gã đàn ông quá tự tin về bản thân mình và kiểu "sao cũng được". Và tại sao các anh nghĩ chúng tôi luôn phải lòng tụi Pháp thế?

2. Ăn diện đẹp trong buổi hẹn hò đầu tiên

Chúng tôi không có ý yêu cầu bạn phải có một thợ may riêng, vài đôi giày da bóng loáng và 1 chiếc áo sơ mi chỉnh chu. Chỉ cần bỏ chiếc áo Nine Inch Nails của bạn ra, tắm gội sạch sẽ, xài thêm lăn khử mùi, mặc chiếc áo sơ mi cho hợp màu với quần jean (hay áo khoác) và mang cho cô nàng bó hoa. Một gã từng nói rằng, ăn mặc lịch sự là một cách thể hiện sự nhã nhặn, hoặc ít nhất là cho cô nàng của bạn một ve áo để mà chạm vào khi mà cô ta cười bởi lời bông đùa của bạn chứ.

3. Mang theo ví khi hẹn hò



Một người đàn ông lịch thiệp luôn chi cho cuộc hẹn đầu tiên. Luôn luôn là như thế. Nếu không, tất nhiên là cô ta sẽ đòi chia đôi hóa đơn. Bạn không muốn có một cuộc tranh luận sôi nổi về mọi thứ với người chị em trong khi bạn đang hẹn hò với một cô nàng nóng bỏng đâu.

4. Đừng uống quá nhiều trong buổi hẹn hò đầu tiên

Đồ uống kích thích, mà mọi người gọi là rượu. Đúng là thứ thức uống sẽ làm cho bạn hứng lên, sự thật là thế. Một li bia để khởi động, li thứ hai để nới lỏng, li thứ ba mang đến những câu nói đùa hài hước. Tuy nhiên, tốt hơn hết là ngậm miệng lại khi uống đến li thứ tư. Rất nhiều đêm hứa hẹn bị bỏ lỡ do việc say xỉn. Ta nên để dành cho những đêm sau này.

5. Tiễn cô ấy về nhà

Nhiều người nói rằng tinh thần nghĩa hiệp không còn tồn tại. Có lẽ đúng, có lẽ sai. Tôt nhất là đừng để cho cô ấy đoán được. Nếu thân thiết rồi, đưa cô ấy về tận nhà. Nếu không, và bạn cũng không có xe, bắt một chiếc taxi và đưa cô ấy về. Đàn ông luôn để ý phụ nữ đánh giá cao một người biết lo lắng tới sự an toàn của họ và hơn thế nữa.

6. Luôn luôn sẵn sàng

Tôi ko đề cập đến bao cao su nhé (tất nhiên là nó cũng phải sẵn sàng khi và CHỈ KHI bạn gặp may mắn, được phù hộ bởi sự thánh thiện, chưa từng sờ soạng cô nàng và cô ta cũng thích bạn). Hãy sẵn sàng " quẩy" lên, tin tôi đi anh bạn ạ. Cuộc hẹn tuyệt vời nhất không được tạo những khoảnh khắc đẹp nhất trong nhà hàng sang trọng nhất. Cuộc hẹn tốt nhất là bạn cứ theo dòng chảy tự nhiên. Không kịch bản, không giả vờ. Chỉ đơn giản là một anh chàng và một cô nàng đang cố gắng tìm hiểu về nhau. Nếu bạn có những chiêu khác nữa thì tôi sẽ học hỏi thêm từ bạn.